Jeśli od jakiegoś czasu pracujesz nad szpagatem, ale czujesz, że stoisz w miejscu, albo po prostu chcesz w końcu poświęcić mu porządne 3 godziny — ten maraton jest dokładnie dla Ciebie.

Podczas treningu skupimy się na wszystkim, co realnie wpływa na Twój szpagat: tylnej taśmie, zginaczach biodra, mobilności, aktywnym zakresie i technice wejścia do pozycji. Nie będzie przypadkowych ćwiczeń ani „dociskania dla zasady” — chcemy, żebyś wyszła z konkretnym poczuciem, że wiesz, nad czym pracować i co daje Ci największy progres.

Będzie dużo praktyki, dużo prób, poprawiania detali i oczywiście moment na porównanie swojego zakresu na początku i na końcu treningu.

Nie musisz już umieć szpagatu. Możesz być daleko od podłogi, możesz być kilka centymetrów nad nią albo siedzieć w szpagacie i chcieć poprawić jego jakość — poziom dopasujemy do Ciebie.

To nie są zwykłe zajęcia. To 3 godziny konkretnej pracy nad jednym celem.

26.09 | sobota | 16:00–19:00
180 zł z kartą MultiSport lub Medicover Sport
200 zł bez karty

Liczba miejsc ograniczona.