W StretchMe Studio poznacie dynamicznych i pełnych pasji trenerów, którzy odpowiedzą na każdą Waszą potrzebę

A woman with long curly hair practicing yoga in a white room, balancing on one leg while holding the other leg above her head with both hands.

Aleksandra Krzemieniecka - Jarzęcka
Trenerka StretchmeKids

Cześć, jestem Ola! Od ponad 20 lat sport jest ważną częścią mojego życia, a od wielu lat prowadzę również zajęcia sportowe dla dzieci. Jestem byłą Mistrzynią Polski i Europy w taekwondo oraz certyfikowaną kaskaderką filmową. Ogromną satysfakcję daje mi obserwowanie, jak dzieci poprzez ruch rozwijają nie tylko sprawność, ale także pewność siebie i wiarę we własne możliwości. Tworzę zajęcia, na których dzieci mogą rozwijać się we własnym tempie, czerpiąc radość z każdego małego sukcesu.

Monika
Trenerka autorskiego programu StretchMe, inspirowanego gimnastyką, tańcem i jogą.

Stretching jest nieodłączna częścią jej osobowości, tak jak pozytywne nastawienie do świata, wdzięczność, radość, otwartość umysłu. Uważa, że piękne chwile nas nie spotykają, piękne chwile trzeba tworzyć. Mówi, ze nie jest „normalna” w końcu żyje z rozciągania, który większości kojarzy się z bólem. Ona odczarowuje ten ból. Pokaże, że rozciąganie stanie się najprzyjemniejszą częścią Twojego dnia, tygodnia, po prostu wolnego czasu.

Young woman stretching with sunlight and shadows on wall.

Marta
Trening medyczny, terapia osteopatyczna/fizjoterapeutyczna

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie uzyskała tytuł magistra fizjoterapii. Jest także absolwentką czteroletniej podyplomowej szkoły osteopatii – Flanders International College of Osteopathy (FICO Belgia), gdzie uzyskał tytuł dyplomowanego osteopaty. Pracę kliniczną rozpoczęła w 2016 roku w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji, gdzie zdobyła doświadczenie w planowaniu oraz wykonywaniu terapii.

Dodatkowo ukończyła następujące kursy:

  • PSF Zdrowy Kręgosłup

  • Dietoterapia w praktyce poziom I-IV

  • IFAA Personal Trainer,

  • Kurs masażu I-II stopnia

  • Trening dla kobiet w ciąży

  • Praktyczna Rehabilitacja Sportowa

  • Suche igłowanie moduł I i II

  • Diagnostyka Obrazowa Kręgosłupa

W swojej pracy wyznaje holistyczne podejście do zdrowia rozpatrując pierwotną przyczynę powstawania dolegliwości bólowych, która niekoniecznie jest zlokalizowana w miejscu bólu.