W StretchMe Studio poznacie dynamicznych i pełnych pasji trenerów, którzy odpowiedzą na każdą Waszą potrzebę
Monika
Trenerka autorskiego programu StretchMe, inspirowanego gimnastyką, tańcem i jogą.
Stretching jest nieodłączna częścią jej osobowości, tak jak pozytywne nastawienie do świata, wdzięczność, radość, otwartość umysłu. Uważa, że piękne chwile nas nie spotykają, piękne chwile trzeba tworzyć. Mówi, ze nie jest „normalna” w końcu żyje z rozciągania, który większości kojarzy się z bólem. Ona odczarowuje ten ból. Pokaże, że rozciąganie stanie się najprzyjemniejszą częścią Twojego dnia, tygodnia, po prostu wolnego czasu.
Edyta
Stretchme
Edyta, na co dzień mama dwójki dzieci. Choć łączy wiele różnych ról, nie wyobraża sobie życia bez aktywności fizycznej. Uważa, że stretching to jedna z najpiękniejszych form ruchu - łączy w sobie siłę, mobilność, grację oraz piękne linie ciała.
Z pasją zaraża innych miłością do rozciągania. Na jej treningach możecie liczyć na pełne wsparcie oraz dużą dawkę motywacji. Podczas zajęć szczególny nacisk kładzie na budowanie aktywnych zakresów ruchu oraz naukę prawidłowej techniki.
Choć ze sportem związana jest od dziecka, to swój pierwszy szpagat zrobiła dopiero w dorosłym wieku. Oprócz tego bierze udział w zawodach pole dance, podczas których wielokrotnie stawała na podium. To nauczyło ją, że sprawność i efekt wizualny regularnego treningu to tylko dodatek do tego jak ksztaltuje on charakter i pewność siebie.
Weronika
Stretchme, Intensive Stretching
Weronika jest Warszawską stretching & matcha queen, której misją jest zafascynować wszystkich stretchingiem. Zakochała się w rozciąganiu 4 lata temu i jest dowodem, że każdy w dowolnym wieku może osiągnąć swoje wymarzone zakresy dzięki regularnej praktyce. Uwielbia zarażać innych dobrą energią i zostanie Twoją bestie od pierwszych zajęć, która wesprze Cię przy osiągnięciu upragnionego szpagatu! W nagrodę po zajęciach nawet może przygotować Ci matche i pomóc zaplanować wspólną przygodę ze stretchingiem 🧚🏼♂️
Marta
Trening medyczny, terapia osteopatyczna/fizjoterapeutyczna
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie uzyskała tytuł magistra fizjoterapii. Jest także absolwentką czteroletniej podyplomowej szkoły osteopatii – Flanders International College of Osteopathy (FICO Belgia), gdzie uzyskał tytuł dyplomowanego osteopaty. Pracę kliniczną rozpoczęła w 2016 roku w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji, gdzie zdobyła doświadczenie w planowaniu oraz wykonywaniu terapii.
Dodatkowo ukończyła następujące kursy:
PSF Zdrowy Kręgosłup
Dietoterapia w praktyce poziom I-IV
IFAA Personal Trainer,
Kurs masażu I-II stopnia
Trening dla kobiet w ciąży
Praktyczna Rehabilitacja Sportowa
Suche igłowanie moduł I i II
Diagnostyka Obrazowa Kręgosłupa
W swojej pracy wyznaje holistyczne podejście do zdrowia rozpatrując pierwotną przyczynę powstawania dolegliwości bólowych, która niekoniecznie jest zlokalizowana w miejscu bólu.
Oliwia
Stretchme, AerialStretch, trening indywidualny
Dla Oliwii ruch stał się sposobem na życie. Dziś jako instruktorką stretchingu pomaga innym odkrywać możliwości własnego ciała.
Wszystkie swoje zakresy wypracowała w dorosłym życiu. Nie robiła szpagatów czy mostków od dziecka dlatego doskonale rozumie Waszą drogę i wie z jakimi wyzwaniami mierzycie się w drodze do szpagatu. Głównym celem Oliwii jest pokazanie Wam, że wcale nie musicie zajmować się sportem od zawsze, żeby osiągnąć swoje stretchingowe cele i czerpać ogromną satysfakcję z rozciągania.
Na zajęciach stawia na technikę, aktywne budowanie zakresów i atmosferę dzięki której każdy czuje się dobrze bez względu na wiek, poziom zaawansowania czy doświadczenie.
Alicja
Stretchme, trening indywidualny
Alicja to absolwentka ogólnokształcącej szkoły baletowej, dla której ruch stał się częścią życia. Swoje zakresy budowała już od najmłodszych lat, dlatego wie, jak ważna jest regularność i cierpliwość. Dzięki temu, zawsze stara się zapewnić pełne wsparcie, tak aby na jej zajęciach każdy czuł się komfortowo. Sukces innych cieszy ją tak samo jak jej własny, a obserwowanie postępów daje jej ogromną satysfakcję. Wierzy, że przy odpowiedniej motywacji i wytrwałości każdy jest w stanie osiągnąć swój cel.