W StretchMe Studio poznacie dynamicznych i pełnych pasji trenerów, którzy odpowiedzą na każdą Waszą potrzebę

Monika
Trenerka autorskiego programu StretchMe, inspirowanego gimnastyką, tańcem i jogą.

Stretching jest nieodłączna częścią jej osobowości, tak jak pozytywne nastawienie do świata, wdzięczność, radość, otwartość umysłu. Uważa, że piękne chwile nas nie spotykają, piękne chwile trzeba tworzyć. Mówi, ze nie jest „normalna” w końcu żyje z rozciągania, który większości kojarzy się z bólem. Ona odczarowuje ten ból. Pokaże, że rozciąganie stanie się najprzyjemniejszą częścią Twojego dnia, tygodnia, po prostu wolnego czasu.

Karolina
StretchMe i zajęcia indywidualne

Pole dance zapoczątkował w Karolinie pasję do tańca oraz do stretchingu. By udoskonalać swoje umiejętności, zaczęła trenować rozciąganie pod wymagającym okiem Moniki. Dzięki systematyce i wytrwałości, pasja przerodziła się w miłość do rozciągania, którą Karolina przekazuje dalej podczas treningów. Ceni sobie chęć do pracy i dobre nastawienie.

Hanna
Ballet body i zajęcia indywidualne

Hanna ukończyła z wyróżnieniem Ogólnokształcącą Szkołę Baletową w Poznaniu. Jeszcze w trakcie nauki brała udział w ogólnopolskich i międzynarodowych konkursach baletowych, a także występowała w spektaklach repertuarowych Teatru Wielkiego w Poznaniu. Po uzyskaniu dyplomu tancerza dołączyła do zespołu baletowego Teatru Wielkiego, gdzie tańczyła w spektaklach baletowych i operowych, jednocześnie pogłębiając swoją wiedzę i kompetencje dotyczącą zarówno tańca, jak i jogi, pilatesu i stretchingu.

Hanna z entuzjazmem dzieli się swoją wiedzą dotyczącą baletu, starając się pokazać, że nauka tańca klasycznego może być ciekawą przygodą nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych. Jej celem jest zachęcenie do aktywności fizycznej osób w każdym wieku i pokazanie, że ćwiczenia mogą być źródłem radości i sposobem na lepsze samopoczucie.

Julia Mikulska
UpsideDown & Kalistenika

Julia jest świeżo upieczoną lekarką i managerką salonów optycznych. Od dzieciństwa jej pasją był sport i aktywność fizyczna. Od kilku lat związana z treningiem siłowym w tym treningiem kalistenicznym czyli treningiem z masą własnego ciała. Jednak jej największym sportowym konikiem jest stanie na rękach. Brała udział w licznych szkoleniach z tego zakresu w kraju i za granicą. Od lat prowadzi warsztaty i zajęcia wyjaśniające tajniki Handstand-u. Żartobliwie mówi, że wciąż nie może się zdecydować czy woli trenować siebie czy innych. Wpadnij do niej na zajęcia i sprawdź czy też tak pokochasz trening siłowy i stanie na rękach!

Natalia
AerialStretch & StretchWheel, zajęcia indywidualne

Fizjoterapeutka, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, certyfikowany trener personalny, pasjonatka ruchu ludzkiego ciała.
Od najmłodszych lat związana ze sportem, teatrem oraz akrobatyką i tańcem. Nieustannie poszukująca nowych form wyrażania siebie. Na co dzień uczy ludzi ruchu ale jej celem jest pokazać jak piękne i wystarczające może być ludzkie ciało.

Marta
Trening medyczny, terapia osteopatyczna/fizjoterapeutyczna

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie uzyskała tytuł magistra fizjoterapii. Jest także absolwentką czteroletniej podyplomowej szkoły osteopatii – Flanders International College of Osteopathy (FICO Belgia), gdzie uzyskał tytuł dyplomowanego osteopaty. Pracę kliniczną rozpoczęła w 2016 roku w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji, gdzie zdobyła doświadczenie w planowaniu oraz wykonywaniu terapii.

Dodatkowo ukończyła następujące kursy:

  • PSF Zdrowy Kręgosłup

  • Dietoterapia w praktyce poziom I-IV

  • IFAA Personal Trainer,

  • Kurs masażu I-II stopnia

  • Trening dla kobiet w ciąży

  • Praktyczna Rehabilitacja Sportowa

  • Suche igłowanie moduł I i II

  • Diagnostyka Obrazowa Kręgosłupa

W swojej pracy wyznaje holistyczne podejście do zdrowia rozpatrując pierwotną przyczynę powstawania dolegliwości bólowych, która niekoniecznie jest zlokalizowana w miejscu bólu.