Sznurek ma tę cudowną właściwość, że czasem przez kilka tygodni wydaje Ci się, że nic się nie dzieje… a potem nagle jesteś kilka centymetrów niżej.

Ten maraton jest po to, żeby dać mu w końcu tyle czasu, ile zwykle nie mamy podczas standardowych zajęć.

Przez 3 godziny skupimy się na mobilności bioder, przywodzicielach, aktywnym zakresie i technice, która pozwala pracować nad sznurkiem nie tylko głębiej, ale też mądrzej i bezpieczniej.

Będą ćwiczenia przygotowujące, dużo praktyki w samym ustawieniu i warianty dopasowane do różnych poziomów. Nie musisz być blisko podłogi. Możesz przyjść zarówno wtedy, kiedy sznurek jest jeszcze bardzo odległym planem, jak i wtedy, kiedy już go masz i chcesz go poprawić.

Jeśli chcesz zobaczyć, ile można zrobić podczas jednego, naprawdę konkretnego treningu — to właśnie ten dzień.

10.10 | sobota | 16:00–19:00
180 zł z kartą MultiSport lub Medicover Sport
200 zł bez karty

Liczba miejsc ograniczona.