Stretch Camp - Stretching, Kreatywność i Relaks

Po dwóch godzinach jazdy z Warszawy, mijając pola i lasy, dotrzecie do ukrytego resortu w Puszczy Napiwodzko-Ramudzkiej - Wiatraki Nature Resort. To miejsce, w którym natura zachwyca o każdej porze roku – lasy otulają swoim spokojem, a jezioro Maróz, zaledwie pięć minut spacerem od budynku hotelowego, zachęca do zanurzenia się w harmonii z otoczeniem. Historia Wiatraków sięga czasów, gdy planowano stworzyć tu sanatorium uzdrowiskowe dla górnych dróg oddechowych. Dziś to przestrzeń idealna do regeneracji ciała i umysłu.

Podczas tego weekendu połączycie aktywność fizyczną z odprężeniem w wyjątkowy sposób. Codzienne sesje rozciągania prowadzone przez Monikę Stasiak pomogą Wam lepiej poznać swoje ciało i odkryć techniki, które z łatwością wprowadzicie do codziennej rutyny. Monika poprowadzi zajęcia w dwóch grupach w zależności od poziomu zaawansowania. Dajcie sobie możliwość spróbowania własnych sił i wzmocnijcie ciało podczas intensywnych ćwiczeń na zajęciach Moni.

Strefa wellness w Wiatrakach stanie się Waszym ulubionym miejscem na chwilę relaksu i regeneracji. Sauna infrared i fińska pomogą rozluźnić zmęczone mięśnie, a kąpiele ziołowe w baliach, wypełnione solami przygotowywanymi na miejscu, wprowadzą Was w stan błogiego odprężenia. Z kolei warsztaty automasażu Kobido nauczą Was, jak uwolnić napięcia i wprowadzić harmonię w napięte mięśnie twarzy i całego ciała. W międzyczasie czekają na Was inspirujące warsztaty artystyczne i rękodzielnicze, które pozwolą rozwijać kreatywność w otoczeniu sosnowego lasu.

Dodatkowo macie możliwość skorzystania z masaży prowadzonych przez Alicję Gryź, magister fizjoterapii i specjalistkę w terapii szczękowej. Alicja oferuje szeroki zakres zabiegów, w tym masaże lecznicze, które skutecznie zwalczają ból, masaż Kobido dla liftingu i poprawy jędrności skóry, a także kinesiotaping wspierający regenerację mięśni i stawów. Jej wiedza i doświadczenie pozwalają na pracę z problemami takimi jak bruksizm czy napięcia w obrębie głowy, szyi i twarzy. To wyjątkowa okazja, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w rękach prawdziwej ekspertki.

Podczas pobytu w Wiatraki Nature Resort zapraszamy na kreatywne warsztaty, które pozwolą Wam stworzyć jedyne w swoim rodzaju pamiątki. To nie tylko okazja do odprężenia i dobrej zabawy, ale także sposób na zatrzymanie wspomnień z mazurskiego wyjazdu w pięknej formie.

W czasie zajęć nauczycie się, jak z prostych materiałów stworzyć coś niezwykle osobistego i dekoracyjnego. Wspólnie wykonamy:

• Talerzyki na biżuterię z masy gipsowej, które będą nie tylko praktyczne, ale również ozdobne. Każdy uczestnik może nadać im unikalny kształt, wybrać kolory i wzory, które będą przypominały o chwilach spędzonych w naszym magicznym miejscu.

Warsztaty to idealna okazja, by odkryć w sobie kreatywność i stworzyć coś, co będzie przypominało o chwili relaksu i inspiracji. Dodatkowo wspólne tworzenie w kameralnej atmosferze pozwoli nawiązać nowe znajomości i w pełni poczuć magię naszego miejsca.

Stretch Camp to czas nie tylko na aktywność, ale także na nawiązywanie relacji z ludźmi, którzy cenią harmonię, zdrowie i naturę. Świeże sosnowe powietrze, spokój lasów i unikalna atmosfera Wiatraków sprawią, że wyjedziecie stąd zrelaksowane, zainspirowane i pełne nowej energii.

Inwestycja

• 1100 zł za osobę dla pokoju 2-3 osobowego

• 1320 zł za osobę dla pokoju 1-osobowego

Zgłoszenia
Zapisy na wyjazd przyjmowane są mailowo na adres monika.stasiak@stretchme.pl. Aby potwierdzić swoje miejsce należy wpłacić bezzwrotny zadatek w wysokości 20% ceny wyjazdu. Kwota zadatku wynosi:

• 220 zł dla pokoju 2-3 osobowego (cena za osobę: 1100 zł)

• 264 zł dla pokoju 1-osobowego (cena za osobę: 1320 zł)

Oraz przesłać wypełnioną i podpisaną Umowę oraz Regulamin

Dane do przelewu:
Wiatraki Nature Resort
Numer konta: 88 1050 1807 1000 0097 2854 4942
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko oraz „Stretch Camp marzec”.

Pozdrawiamy,
Stretch Me x Wiatraki Nature Resort

Plan Weekendu:

Piątek 28.03

17.00-18.00 - Zameldowanie

18.30 - Trening

19.30 - Obiadokolacja

20.00 - Warsztaty manualne z gipsu polimerowego – Zróbmy razem podstawki pod biżuterię i talerzyki.

Sobota 29.03:

7.30- Rozruch

9.15 - Śniadanie

10.00 - Szpagaty (trening 1 grupa)

11:30 - Szpagaty  (trening 2 grupa)

14.00- Lunch

15.30 - Warsztaty automasażu twarzy Kobido

17.15 - Trening

18.30 - Obiadokolacja

19.30 - Trening/relaks

20.00 - Kąpiele w balii i ognisko

Niedziela 30.03

7.30 - Trening

9.15 - Śniadanie

10.00 - Stretch Me (trening 1 grupa)

11.15 - Stretch Me (trening 2 grupa)

13.00 - Lunch

14.00 - Trening

15.00 - Czas na zdjęcia i pożegnanie